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                      美容護膚

                      想讓氣質更“仙”?別讓頸椎病擋道!

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                      “女性的肌肉力量相對較弱,而且現代女性的生活壓力、就業狀態與男性相當,撫養小孩、參與家庭勞動付出的精力比男性更多?!?對于女性頸椎病產生的原因,南方醫科大學第三附屬醫院脊柱外科副主任醫師陳克冰如是說。女性的頸椎問題剛開始往往以落枕為主,部分還會伴隨頭暈的情況。陳克冰提醒,如果患者長期不注意、落枕反反

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                      落枕揉脖子沒用 "機關"原來藏在這兒

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                      很多人都有過落枕的經歷。這時候往往大家的第一反應是按摩脖子。其實,這樣做未必管用。緩解落枕不適的“機關”藏在腋下。有時候早上醒來會發現自己“落枕”了,脖子又僵又疼,甚至沒辦法轉頭,連帶著肩頸部位也是劇烈疼痛;嚴重的朋友可能還會因為脖子卡著動不了,歪著頭一整天不舒服。這個時候大多數人第一反應是按摩揉捏

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                      別拿落枕不當回事 也算頸椎病

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                      你有沒有過這樣的經歷,一覺醒來突然脖子就動不了了,一動就疼,甚至連帶半拉肩膀一起疼?“落枕了,忍一天就好了?!蹦憧赡軙灰詾橐?。不過,落枕看似平常,卻是一種早期的頸椎病。骨科醫生提示,四類嚴重落枕情況,別耽擱,得去醫院。我們為什么會落枕?在骨科門診中遇到很多病人,就診時會跟醫生說,他早晨起床后突然覺

                      健康新聞

                      睡眠要“先臥心后臥眼”

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                      正確的睡眠方法是先安定情緒,思無雜念,然后就自然閉目入睡了,即為“先臥心,后臥眼”。睡眠是無法避免的行為,沒有睡眠,大腦細胞就會在疲憊中死亡,肌肉、骨骼就會在強直狀態下斷裂,呼吸、心跳就會在無休止的運動中停止,生命也就不復存在了。因此,掌握正確的睡眠方法對提高睡眠質量十分重要,古人的經驗值得今人認真

                      除了脖子疼 頸椎病還有啥癥狀?
                      日常養生

                      除了脖子疼 頸椎病還有啥癥狀?

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                      現代人長期處于繁忙的工作中,缺乏鍛煉、伏案不起、久坐不動、長時間面對電腦、工作姿勢長時間保持一種等,這些工作、生活習慣常常使患頸椎病的人越來越多??赡芎芏嗳硕紩J為脖子酸痛是患了頸椎病的表現,其實,頸椎病還有其他的癥狀表現。吞咽不暢吃東西時吞咽受阻。因為吃東西要經過食管,而食管上端又和第六頸椎相互連

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                      第一次进小姪女的身体视频

                                
                                

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